主題：廣州市疫情防控新聞發布會（2021年總第82場）
時間：2021年6月14日下午3:30
地點：廣州市新聞中心
廣州市委宣傳部副部長朱小燚：
各位媒體朋友：
今天是2021年6月14日，也是端午節，上、下午各開了一場廣州疫情防控的新聞發布會。今天上午也是在疫情防控正處在最吃勁的緊要關頭，包括市衛健委的新聞發言人陳斌女士通報了根據我市疫情防控最新的情況，特別是市疫情防控指揮部剛剛發布的第20號通告，廣州市將按照分類分批原則，對封閉、封控管理區域實施有序解封的具體要求。
前段時間結束的廣州高考也是在媒體和社會各界的關心下，比較圓滿地收官，同時廣州中考也關乎到很多學子包括家長、社會各界的關切。今天因應媒體和社會各界建議和要求，在休息時間和媒體朋友一起進行交流，今天來到新聞發布會現場的是：廣州市教育局副局長谷忠鵬先生，同時還邀請了廣州地區兩所學校的校長，分別是廣州市執信中學校長何勇先生、廣州市花都區云山學校校長黃煒先生，今天還有來自于中山大學心理學系教授、廣州市教育研究院考前指導小組心理學督導專家穆巖博士。
首先，新聞發布會第一項議程請廣州市教育局副局長谷忠鵬先生作主發布。
谷忠鵬：
各位媒體朋友：
大家下午好！
首先非常感謝媒體朋友和社會各界對廣州中考與廣州教育的關心、支持！
高考剛剛過去，如何做好“平安中考”是全市各界共同關心的問題，也是黨委政府要承擔的責任使命：2021年，我市有491所初中學校的學生報名參加中考，共有中考考生90544人，其中社會考生1898人；各類考務人員約1.25萬人；計劃編排考點156個。無論是涉及的學校數、考點數還是考生數、考務人員數都遠超剛過去的高考。
根據疫情防控要求，為減少人員交叉流動，避免聚集性活動，確保廣大師生生命安全和身體健康，經過慎重研究和組織包括疾控專家在內的各方專家評估論證，我市決定將原定于6月20日至22日舉行的2021年中考延期到7月進行，延期后的具體考試時間我們將根據疫情形勢綜合研判，盡早確定并提前通知。
我們之所以做出延期舉行中考的決定，主要是出于兩個方面的考慮：
一是全力確保廣大考生和家長身體健康安全。當前我市正處在疫情防控決戰決勝的關鍵期，疫情防控仍容不得半點大意、一絲松懈。而即將到來的2021年中考考生數量大，超過9萬人，其中走讀生居多，占比約63%；涉及初中學校多，共有學生參考的初中學校491所。由于校舍等硬件的限制，大部分初中學校沒有住校集中管理的條件，難以達到考生、考務人員在校封閉管理和集體用餐的要求。與此同時，156個考點需對應491所初中學校，相當于平均每個考點將安排3～4所初中學校的學生參加考試，不同學校之間的學生難免發生聚集和交叉的情況。因此，在當前形勢下舉行中考可能會增加疫情擴散和交叉感染的風險。適當推遲中考時間有利于降低因考試導致的疫情傳播風險，有利于全市疫情防控的大局。
二是全力確保廣大考生高中錄取工作。與高考必須全省甚至全國統一組織不同，我市2021年中考不納入全省統考，由我市自主命題、單獨考試、自主組織，調整考試時間不會影響其他地市的中考組織。同時，雖然我市中考延期至7月舉行，但我們將根據疫情形勢綜合研判，在符合疫情防控要求的前提下，盡快確定考試時間，并提前通知各位考生和家長。請我市廣大中考考生和家長放心，我市的中考組織將不會影響高中階段學校的招生錄取工作，也不會影響下學期的正常開學。
在這里，溫馨提示廣大中考考生和家長注意三個方面的事項：
一是請廣大考生繼續使用“穗康”微信小程序的健康自查上報功能進行健康監測登記，這樣既有利于考生隨時掌握自身的健康狀況，也能夠在我們確定考試時間的時候確保考前14天起每日打卡。
二是考生可在考前登錄中考服務平臺查詢座位編排和進行網上踩點，查看考點地址、校門口和考場所在建筑物照片，以及考場分布平面圖、考點防疫指引圖等，屆時，我們將提前通知各位考生。
三是請考生在臨考前和考試期間始終保持規律的作息時間，保障充足睡眠，注意飲食均衡，調節緊張情緒，保持樂觀心境，積極復習備考，以飽滿的精神狀態迎接中考的到來。
各位考生、各位家長，疫情尚未過去，決戰還在繼續。支持疫情防控大局是我們所有人的共同職責和使命，我們唯有齊心協力，才能打贏疫情防控遭遇戰，也唯有齊心協力，才能打好平安中考這場攻堅戰。我和所有的家長們一樣，都會始終把孩子們的身心健康放在最重要的位置。在這里，我想對廣大考生說，要始終保持一顆平常心，始終以積極樂觀的心態，坦然面對學習和生活中發生的一切；始終擁有一顆自信心，堅信自己一定能夠戰勝成長過程中遇到的各種困難挑戰，成就自己出彩的人生；始終堅守一顆恒常心，持之以恒、一絲不茍的追求自己的人生理想和奮斗目標，不達目的決不罷休。我也要對廣大考生家長說，雖然考試時間的調整可能會對孩子的復習和備考乃至考后的安排有一定的影響，但只要家長心態平和、神情淡定，照顧好孩子的身心健康，營造寬松的家庭環境，就一定可以大大淡化可能帶來的影響，并在孩子的記憶中留下共同抗擊疫情的難得回憶。最后，特別希望社會各界共同攜手，不旁觀、不圍觀，共同參與，讓這場別樣的中考，得到別樣的守護，共同為孩子們營造一個公平、健康、暖心的中考氛圍，讓這場中考不僅人人“考得了”，還能“考得好”。
謝謝！
朱小燚：
剛才廣州市教育局副局長谷忠鵬先生就廣州市根據當下疫情和各方面的綜合影響，今年中考時間進行延期進行了通報。最主要、最大限度地考慮綜合降低因考試導致的疫情傳播風險，把孩子們的健康放在重要的地位。同時，因為中考是自主命題，不影響其他地市中考組織，也不影響我市的中考組織工作。剛才谷副局長也提了幾點明確的溫馨提示，一是使用好“穗康”微信小程序；二是請大家及時登錄中考服務平臺進行相關查詢，同時提醒各位學生繼續保持良好的作息時間、身心健康，把中考考得更好。
今天很高興邀請兩位學校的校長，也有一位心理學專家來到現場，很高興與媒體朋友進行交流，請工作人員做好準備，請獲得提問機會的媒體朋友，首先通報自己所代表的媒體機構。時間留給媒體朋友。
中央廣播電視總臺記者：
請問何校長，我們知道執信中學是廣州的歷史名校，在中考延期的情況下，學生和家長可能都會有一些反饋，也有一些情緒上的波動，作為校方在這種情況下，如何保障中考能夠積極備考，能夠落實市委市政府的決策部署，更好組織中考的備考工作？請您和我們分享一下。
何勇：
謝謝這位記者朋友的提問。剛才谷副局長已經把市委市政府經過充分調研做出的延遲中考的部署作了一個說明。學校要全力以赴和初三的學子和家長共同應對延期中考帶來的一些挑戰。
第一，我們要繼續做好疫情防控工作，這次中考的延遲也是在疫情防控大局的情況下做出來的，首先要確保疫情防控繼續做好，確保校園安全以及學校的教育教學工作能夠正常進行。我們也會按照剛才的要求，繼續做好師生的健康監測、跟蹤，確保全體教職員工的身體健康。另外，我們剛剛完成了高考，有一部分高三的學生離校了，我們會利用高三學子釋放出來的教學資源提供給初三學子進行備考的需要，如果初三學生有需要，可以回學校封閉備考，同時加強初中教學的力量。
第二，根據中考備考目標及時調整備考計劃，原來的計劃是6月20-22日中考。學校也是按照這種節奏，我估計學生也是按照這種節奏來準備，延遲中考意味著增加備考時間，增加備考時間以后，如何利用好這些時間繼續夯實基礎，做好查缺補漏，可以利用這段時間做好這部分工作。接下來學校計劃側重于個性化輔導，因為每個孩子備考進度、備考情況還是有差異的，可以很好地利用這段時間加強對學生的個性化備考的指導，讓每個學生根據自己的復習情況進行強化，查缺補漏，把知識打得更扎實，能夠應對中考。另外，適當安排套卷的訓練，適當保持學生做題的題感，考試的感覺也非常重要，原來節奏是準備在接下來的幾天，我們希望學生保持良好的狀態，我們會安排套卷的訓練，學校目前的安排長課時、短課時，就是自己備考、自己復習和教學輔導等不同的課型以滿足不同學生備考的需要。
第三，保證居家隔離同學的同步備考。有個別同學因為家在中高風險地區或者是封控區，還有一些同學是屬于密接或者次密接，現在無法正常返校上課的，將由學校統一安排網上授課。學生在家里和學校同學是同步的，每天安排老師跟進批改作業，批閱他們的試卷，讓學生在家里和在學校的同學同步備考。
第四，加強學生的心理輔導。剛才也講了因為延遲備考確實打亂了備考的節奏，有些家長或者有些學生可能會出現心理焦慮的情況，我覺得這都是很正常的反應。學校會加強團隊的心理輔導以及個體的心理輔導，尤其是進行解壓訓練，對于個別特殊的學生增加個體輔導的時間，以緩解學生的焦慮情緒。學校已經計劃做好班會主題，開展適切的文體活動，在一定程度上豐富學生的學習生活。對于疫情管控無法返校的學生，學校已安排好相關老師，對學生的學習、生活主動關心，也安排心理老師跟進，確保不落下一個學生。
第五，希望家長做好后勤保障工作。我記得在去年在疫情發生時，我也給孩子寫了一封信，我覺得應對變化也是孩子成長的一部分。不要因為變化產生太多其他的負面情緒，我覺得人生成長過程當中，應對變化也是我們要經受的，也是我們成長的一部分。希望家長和同學要以積極主動的心態應對變化，因為這個變化不是對某個人的，因為它是對整個全體的，對每個考生來說都是一樣的。我們要做的就是在變化的前提下，如何好好地利用備考的時間和時機做好自己的備考工作，希望各位家長在家里營造比較寬松的備考環境，不宜在學生面前過分渲染負面情緒，因為情緒是會傳染的，我們樂觀，孩子的心態就會更好。
總之，學校將會和初三的學子、家長共同面對延遲中考帶來的挑戰，有序應對、化危為機，為中考做好各種保駕護航工作。
我的回答到這里，謝謝！
朱小燚：
非常感謝央視記者提問，也感謝廣州執信中學何勇校長的回應。很多媒體朋友去年都報道了何勇校長在這樣一個時間節點上寫給家長、孩子的一封信，應對變化是孩子成長很重要的一部分，我們相信我們的孩子中考的考生、學校包括家長會一起面對這一科學的、實事求是的變化。
羊城晚報記者：
請問花都區云山學校黃校長，因為今年中考延期舉行，我們是九年一貫制的學校，請問各個年級怎么應對要考試的初三年級和不考試的其他年級，怎么指導學生做好備考，如何和家長溝通，讓他們正確幫助孩子應對考試？謝謝。
黃煒：
感謝媒體朋友的提問。2021年廣州中考推遲到7月的安排，對于九年一貫制學校來說影響是直接的，但是我們認為這是疫情防控形勢下的綜合研判和科學決策。雖然會給學校管理和備考帶來一定的壓力，但是要理解這是當前“人民至上、生命至上”的疫情防控需要。學校會會同家長、學生和社會各界積極配合,做好復習備考工作。
中考的推遲雖然會帶來很多壓力，剛才何校長也說了，我們要化危為機，其實也可以讓我們和孩子們一起有更充足的時間進行備考。中考對于孩子們來說應該是面臨第一次大型選拔性考試，即使準備得再充分，其實可以做得更好。中考最后的復習階段其實就是查漏補缺。到了這個時候，很多學生其實開始意識到時間非常寶貴。適當地推遲正好給了他們一個緩沖期，更好彌補前一階段備考中留下的遺憾。
針對中考延期進行，我們在花都區教育局的精準指導下，已經組織畢業班老師緊急召開了線上會議，迅速組織畢業班的骨干教師團隊，針對學生前階段暴露出來的問題，預先準備了不少于兩周的教學內容，涵蓋中考知識點的查漏補缺、備考節奏的調節、考試狀態的維持、記憶性知識的強化、加強疏導、減輕學生心理壓力等方面。
今年廣州市高考應該說取得圓滿成功，實際上是在十分困難的情況下取得的，我們作為教育界內部人士知道中考相對于高考來說，組織壓力是更大的，因為考生數量幾乎翻倍。在今年特殊的關鍵時期，適當推遲中考時間，我認為是有利于實現“平安、健康、暖心”的中考目標。
為了實現這個目標，市、區教育主管部門已經再次要求我們部署疫情防控工作，學校也將嚴格落實上級有關文件精神，按照標準扎實推進疫情防控工作，配齊配足醫護人員、防疫物資等，再次演練防控應急預案，對每個環節、每個節點再次進行完善，加強管理，杜絕安全漏洞。從學生進校、上課、課間活動、用餐、午休、離校等方面做十分充分的準備。我們也會努力讓學生的心理調適更充分。第一次面臨大型考試、良好的心理狀態是中考正常發揮的前提。中考推遲可能會給孩子帶來一些暫時的負面影響，但是我們相信按照現在已有的安排，學生將會以更良好的狀態去迎接中考。花都的學生、云山學校的學生因為沒有密接或次密接的案例，所以整體上防控形勢還是比較平穩的，但是我市還有一些學校尚處于封閉區，我覺得中考適當延遲，也能夠讓更多的考生更公平地參與中考，我覺得這對于學生也是難得的社會教育，我們也將把這方面作為學生教育的重要部分。
在這里，我還想和廣大家長朋友說，我們學校提出要家校合作，是希望在這個特殊時期，家長和學校、老師一起形成備考的共同體，圍繞學生的應考心理疏導工作打好“組合拳”。一是要堅定中考必勝的信念，在學校、在家里要對學生說有正能量的話，不傳謠、不信謠。上施下效，作為與接觸最密切的成年人，我們一言一行都會影響孩子，要讓孩子生活在一個加長版的“有溫情有愛有支持”的備考環境中。二是不要過分嘮叨，以免給孩子帶來巨大的精神壓力，增加孩子的厭煩心理。多討論孩子喜歡的話題，緩解考前的緊張情緒。三是要幫助考生培養積極的情緒，幫助考生把具體的情緒與事物連接起來，用外在事物激發具體情緒，比如備考期間，家長要為孩子準備最喜歡的音樂、服裝、食物的方式來調動情緒。通過改變環境、調節不良情緒，讓積極的情緒占據心理的主導地位。
作為一名家長，我還想和大家聊一聊學生中考結束后的安排問題。據我所知，很多家長在中考后都會安排孩子外出放松，但是在今年這種特殊背景下，按照現在疫情防控的趨勢，“非必要不離穗、不離省”的政策估計還會有段時間。如何安放孩子們考試結束后活力無限的心靈，更需要家長朋友們整體考慮。中考延遲，會帶來孩子們的考前焦慮，但假如下個星期就結束了中考，他們只能被約束在家里，又缺乏具體的任務和目標，這將給家長們帶來更大的壓力。中考畢竟不是學生們的終極目標，中考過后，生活還將繼續，求學之路還會延續，希望家長能夠換個角度考慮問題，與學校攜手守護孩子們的身心健康。
最后想再次和家長們說一句，請大家相信學校、相信校長、相信老師，我們一定會全力以赴做好各項工作，為您的孩子、為我們的孩子保駕護航，讓他們平穩地度過這個最關鍵的時期。謝謝大家！
朱小燚：
非常感謝羊城晚報記者的提問，也感謝廣州市花都區云山學校黃煒校長。云山學校是小學六年級、初中三年級九年制“6+3”的學校，以及剛才執信中學何勇校長，兩位校長都是從一線的教學崗位成長為校長，也是從校方、孩子、家長等不同角度，把這次很審慎、很科學也是很專業的，實事求是應對疫情防控特殊形勢下科學調整以及我們如何應對這個調整，進行及時、科學的提出了很多寶貴建議。我相信此時此刻知道調整信息的很多孩子包括家長、老人家爺爺奶奶可能都會面臨這個變化如何應對的問題，希望大家多聽聽來自教育一線校長們的建議。繼續把時間留給媒體朋友。
南方日報記者：
請問穆教授，現在有非常多中考考生和家長都在關注中考延期調整的情況，在心理方面，您對考生和家長有什么樣的建議，他們應該以怎么樣的心態面對中考的調整？
穆巖：
謝謝這位記者朋友的提問。在考試前夕，考生既要面對比較復雜的復習任務，同時也要面對考試本身所帶來的壓力，確實是心理上波動的高發期。在過去的幾年當中，中山大學心理學系和一些兄弟院校的專家們在廣州市教育局的領導下，與廣州市教研院開展了深度的合作，為初三和高三的考生在考前提供心理指導。
根據我的經驗，考生在靠前的心理波動更多的時候還是來自于自己和他人的比較，比如別人的成績沒有退步，但是我的成績好像有波動，這種比較是比較容易帶來心理上負面的情緒。就當前的情況來看，由于疫情帶來考試的延期，特點就是對于每個學生都是一樣的，從這個角度來說最終產生的心理影響還是取決于每個學生在自己每一天的具體學習生活當中的一些細節。
如果一個學生每天的復習都有具體的計劃、具體的目標，那么多出來的時間會使得我有更多的機會去鞏固我的知識，為考試做出更充分的準備。但是反過來，如果一個學生對自己的成績并不滿意，對這次考試甚至已經是放棄的態度，他可能急于期待趕快把考試結束就完事了，從這個角度講，多出來的時間可能并不能被他高效地利用，反而會帶來一些更多的焦躁情緒。
其實，不管我們心里面面對什么樣的波動，在考前這段時間，除了在知識上進行儲備和復習以外，最重要的每個考生需要回答的問題就是我應該如何讓自己冷靜下來。如何冷靜這個問題，不僅僅對于我們當前所面對的考試，其實它也是我們未來面對人生當中每一個重要挑戰所必須要練習和準備的人生技能。
如何讓自己冷靜的這個問題首先的原則就是要回歸我們的內心，因為不管我們面對的環境當中有什么樣的變化，我們始終需要為考試做好準備，我們始終都是要利用已經掌握的知識，把它運用出來解決當前所面對的問題，而從這個角度說，不管我們最終的考試結果如何，只要我們真正能夠盡全力付出自己的努力，那么這一次考試對于我們人生經歷來講就是成功的。
更具體而言，保持冷靜這件事情想要落實到我們每一天當中，需要我們采取的具體技巧是什么？就是要在每一天、每一小時甚至于細化到每一個10分鐘，讓我們生活能夠更加有一個穩定的節奏、有一個穩定的安排。具體到我們吃飯、睡覺包括休息、學習、運動，如果我們能夠把每一天節奏穩定下來，這種身體上的穩定會幫助我們形成一種肌肉的記憶，身體上的穩定就會進一步構成我們情緒上穩定的基礎。
我們心情肯定會起起伏伏，我們也沒有辦法完全地掌控未來會發生什么樣的事情干擾到我們的心情。在這種情況下，我們要反過來先讓我們的身體穩定下來，然后讓它構成一個心情上穩定的基礎。身體上的穩定最容易由我們自己來掌控的有兩件事情，一件是睡眠，另一件就是運動。如果我們在最后這一段復習的時間里，讓我們每一天按時上床睡覺、按時起床，在一天的白天時間里面，定時定量地進行運動，哪怕這種運動是非常簡單的，我就是坐在椅子上，稍微地拉伸一下我的四肢，這些簡單的運動，只要我們定時定量，都會幫助我們形成一個穩定的肌肉記憶。
我們每個人都是在進化當中形成了一個日出而作，日落而休的身體節律，如果我們在一天當中把睡眠和運動的時間穩定下來，就會構成激活我們生物鐘的錨定點，有了這樣的錨定基礎，我們就能夠讓自己的身體盡可能地形成平穩一日的節律，而這樣平常的一天就會構成將來走進考場那一天的時候，我們所謂的平常心基礎，在考場的那一天里面，我們越是讓它接近我們每一天的生活節律，就越能夠有一個穩定發揮的基礎。
從這個角度講，其實我們已經在廣州市教育局的指導下，與廣州市教研院合作，制作了一批短小、精煉的視頻和音頻回答一些考生在考前容易面對的一些典型問題，比如如何冷靜、如何專注、如何應對恐懼的情緒、如何增強自己的信心等。接下來，我們會持續與各個學校老師一起合作，為考生提供心理指導和支持。
謝謝大家！
朱小燚：
非常感謝南方日報媒體朋友的提問，也感謝中山大學心理學教授、廣州市教育研究院考前指導小組心理學的督導專家。我剛才看了一下穆巖教授是北大和卡內基梅隆心理學的專業人士，就如何應對中考考前的心理訓練給了很多、很具體的建議，我們也看到教育行政部門從日常的工作中，不管是市還是區在國家、省的指導下，始終把中考、高考，把孩子身心健康、學習和生活放在很重要的位置。
感謝媒體朋友出席今天上午和下午兩場新聞發布會，度過一個難忘的端午節，衷心祝福各位媒體朋友端午安康、幸福快樂。
明天見！
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